【准妈孕前3月须补充叶酸】 缺乏叶酸会导致宝宝器官畸形：孕妈妈缺乏叶酸，除了可以导致胎宝宝神经管畸形外，还可使胎宝宝眼、口唇、腭、胃肠道、心血管、肾、骨骼等器官的畸形率增加 。  
  

  
文章插图  
孕前3月开始补充叶酸：根据国内外的研究，服用叶酸可以预防80%的神经管畸形儿出生 。  
计划怀孕后，最好在孕前3个月就开始补充叶酸，因为获知自己怀孕时，一般都已经到孕期第4周了，这时就会错过补充叶酸的良好时机 。孕前3个月，孕妈妈应该每天补充400-600微克的叶酸 。  
到了孕期，随着胎宝宝不断生长发育，胎盘组织与子宫不断增长，孕妈妈应每天补充600-800微克叶酸 。  

• 听说多吃碱性食物容易生儿子 备孕前多久吃碱性食物
• 准妈妈能吃松花蛋吗 孕妇能不能吃皮蛋呢
• 备孕前多久戒烟戒酒呢（抽烟喝酒对备孕有影响吗)
• 不能吃哪些水果 怀孕1一3月禁吃的十大水果
• 孕妇贫血怎么办
• 孕妇吃红提需注意
• 为啥怀孕前三个月不能剪头发
• 准妈妈适合做7类运动 孕妇可以做哪些运动呢
• 防火期是几月份到几月份
• 孕3个月感染新冠变“阳”，准妈妈喊话：早阳不如晚阳，能拖一天是一天