【孕前营养充六妙主张】 孩子的健康聪明 ， 这与孕期营养有很大关系 ， 但只关注孕期的营养还不够 。近年研究表明 ， 夫妻双方应该从孕前就注意营养充电 ， 也就是说注意日常饮食和营养摄取 ， 这样才会使精子和卵子更具有活力 ， 使自己如愿以偿 。  

  
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孕前营养充电3个理由  
1.如果营养不足就不容易怀上宝贝  
卵子是否能够受精 ， 与它们的活力有很大关系 。如果营养不充足 ， 如现代很多女性有节食、偏食或挑食的不良饮食习惯 ， 导致身体缺乏某些营养素 ， 使卵子的活力大打折扣或导致月经稀少 ， 结果造成不孕 。  

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