位置：位于足背侧，第一、二跖骨结合部之前凹陷处 。  
用法：用拇指按揉太冲穴3~5分钟，感觉轻微酸胀即可 。不要用太大的力气，两只手交替按压 。  
健脾排毒药商丘穴  
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脾脏有毒时，面部会出现色斑，身上会积累脂肪，导致肥胖 。同时，口气会比较明显 。  
位置：位于内踝前下方凹陷中，当舟骨结节与内踝尖连线的中点处 。  
用法：用手指按揉商丘穴，保持酸重感即可，每次3分钟左右，两手交替做 。  
补肾养肾药涌泉穴  
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涌泉穴是人体最低的穴位，如果人体是一幢大楼，这个穴位就是排污下水管道的出口 。涌泉穴直通肾经，经常按揉它，可益精补肾，强身健体 。  
位置：位于足底部，蜷足时足前部凹陷处 。  
用法：这个穴位比较敏感，不要用太大的力度，稍有感觉即可，以边按边揉为佳，持续5分钟左右即可 。  
急救药极泉穴  
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如果你突然感觉心悸、心痛，身边又没有急救药物，怎么办？危急关头，首先你一定不要慌，先拨打急救电话，在等待救护车的同时，可以弹拨心经上的急救穴——极泉，为自己争取到宝贵的救护时间 。  
位置：极泉穴位于腋窝的最深处，取穴时上臂外展，在腋窝中部有动脉搏动处 。  
用法：弹拨的速度不要过急，感觉会有明显的酸麻感，并向肩部、上肢发散 。用此方法可以在几分钟内迅速缓解前胸部的胸闷气短、心悸、心痛的症状 。</p>  

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