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【春节7-9个月宝宝营养食谱：鸡肉菜粥】  
食谱原料：  
粥150克 ， 鸡肉15克 ， 油菜叶10克 。  
食谱做法：  
1、将鸡肉煮熟切碎 ， 菜叶焯熟 ， 切碎 ， 备用 。  
2、将鸡肉加入粥中煮 ， 加少量盐 ， 尝着很淡 ， 基本尝不出盐味即可 ， 待鸡肉煮软即可加入油菜末 ， 1分钟后关火即可 。  
推荐理由：油菜中包含多种营养素 ， 钙、铁和维生素C、胡萝卜素的含量都很丰富 。鸡肉切成末可锻炼宝宝的咀嚼能力 。  
  
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