2.保持镜片清洁  
太阳镜需要经常清洗 ， 具体方法是：先往树脂镜片上滴一两滴家用洗洁精 ， 除去镜片上的灰尘和污垢之后 ， 在流水下冲洗干净 ， 再用卫生纸吸去镜片上的水滴 ， 最后用干净柔软的擦镜布把水擦干净 。  
3.避免镜片划痕  
目前市面上的太阳镜精品普遍都是树脂材质 ， 它的硬度较低 ， 很容易出现划痕 。平时如果不注意 ， 将太阳镜随意乱丢 ， 让树脂镜片凸面朝下放置 ， 接触硬物、受到摩擦 ， 就会让镜片表层遭到破坏 。所以 ， 不戴太阳镜时一定要放入眼镜盒内 ， 暂时放置的时候也要保持镜片朝上 。另外 ， 树脂镜片不耐高温 ， 应避免接触热水 ， 也不要放在厨房等高温地方 。  
4.戴太阳镜要分清时间和场合  
我们戴太阳镜很大的原因还是为了保护眼睛 ， 但如果配戴不当 ， 还会导致患上眼疾 。比如 ， 阴天和在室内的时候 ， 就没有必要戴太阳镜 。有些人不分场合 ， 不论太阳光强弱甚至在黄昏、傍晚以及在看电影、电视时也戴着太阳镜 ， 这必然会加重眼睛调节的负担 ， 引起眼肌紧张和疲劳 ， 导致视力减退、视物模糊 ， 严重时还会出现头晕眼花等症状 。只有在太阳光线比较强的室外 ， 或是游泳、在沙滩上晒太阳时 ， 才需要佩戴太阳镜 ， 其余时间或场合 ， 没有特殊必要就不要戴 。  
5.怎样预防太阳镜综合征  
太阳镜综合征是指长期戴太阳镜 ， 造成的视力下降、视物模糊 ， 严重时会产生头痛、头晕、眼花和不能久视等症状 。预防太阳镜综合征 ， 就是要正确选择和合理使用太阳镜 。要选择双瞳孔的距离与个人脸型相一致的框架眼镜 ， 尽可能不戴大型太阳镜 。必须戴的时候 ， 也要尽量缩短戴镜时间 ， 摘镜后用手指沿眼眶、鼻部两侧按摩10-20次 。一旦出现了太阳镜综合征 ， 就应立刻停止戴太阳镜 ， 情况严重还需到医院眼科就诊 ， 寻求医生的帮助 。  

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