一般洗脸次数以每日2-3次为宜 。  
◆二、疏通毛孔 。当面部出现粉刺时 ， 打一盆热水 ， 把经洗面奶或细砂磨砂膏净面后的脸置于升腾的蒸汽中 ， 而后用大毛巾包裹面部3分钟 ， 促使毛孔打开 ， 再用事先以75%酒精棉球消毒过的医用注射针头（5-7号）的针帽或粉刺器柔和地挤压粉刺边缘的皮肤 ， 即可将粉刺挤出来 。此法不易损害附近皮肤 ， 不致留下疤痕 。  
◆三、避免使用油性或粉质化妆品 ， 酌情使用水质护扶品 ， 尤忌浓妆 。睡前应彻底清除当天的化妆品 ， 并避免睡前涂抹营养霜、药膏等 ， 使夜间的皮肤轻松、畅通 ， 充分呼吸 。  
◆四、避免用手经常触摸已长出的粉刺或用头发及粉底霜极力掩盖皮疹 ， 尤其要克服用手乱挤乱压粉刺的不良习惯 ， 因为手上的细菌和头发上的赃物极易感染皮肤 ， 加重粉刺 ， 而乱挤乱压可致永久的凹陷性疤痕 ， 留下终身遗憾 。  
◆五、饮食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料 ， 多吃蔬菜、水果、多饮开水 。经常便秘者可用绿豆20克、慧米50克 ， 同煮成粥 ， 加少量冰糖调和 ， 每日分两次服 。  
◆六、坚持多做一些市内的大幅度运动 ， 以加快血液循环 ， 促使体内的废物及时排出体外 ， 使皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅 ， 随后及时加以清洗 。.  

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