没多久就要到了中秋节了，这个传统的节日，是家人团聚的日子，中国人对节日的团聚是非常看重的 。到了中秋节，似乎又到了吃货们“大展身手”的时候了，喜欢玩的自然就出去旅游了 。不过，对于准妈妈们来说，中秋节得“戒”着过，为啥要这么说呢?过节的时候，自然是不用上班了，可是准妈妈们不要想着到处去旅游，吃饭睡觉还应该正常的来，有些事是一样要戒掉的 。  
  

  
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一、“戒”旅游  
身强体壮的孕妈妈不相信孕妇不宜旅行的说法，但广州市妇婴医院妇产科主任章卫认为，孕妈妈在怀孕满3个月前长途旅游要不得，在春节长假去长途旅游还是免了吧 。  
二、“戒”坐坐躺躺不运动  
专家指出，孕妇不能不运动，但要酌情运动：怀孕5个月前散散步即可，5个月后最好能坚持做操，尤其是长假，有利于将来自然分娩 。  
三、“戒”作息不规律  
孕妈妈每日应保证10小时的睡觉时间，即使春节聚会娱乐等节目较多，也必须作息规律 。  
四、“戒”胡吃海喝  
【中秋节 准妈妈“戒”着过】 因为对节日缺乏“戒心”，一不留神吃了太多无益的食物 。章卫指出，孕妈妈最容易吃太多水果却忘了添加孕期重要的营养物质，如DHA 。“吃太多水果不行，一般来说每天摄取1斤水果就够了”，多吃极易导致肥胖、孕期糖尿病等问题 。  
虽说这些戒掉的事情会让准妈妈们很“痛苦”了，但是为了你肚子里的宝宝着想，有些事情的确是要戒掉的 。尤其是过节的时候，大吃大喝，外出旅游，作息不规律，都是要戒掉的事情 。要是你怀着宝宝，今年的中秋节，你要“戒”着过 。  

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