1.喝完酒第二天吃什么饭  

  
文章插图  
这是一则不错的话题，对于男性朋友来说，饮酒已经成为了日程生活中不可缺乏的一件事情，有人说“无酒不成席、无酒不成事”，我们国家本身存在着一种特殊的酒文化 。但饮酒的“危害性”也请每一位饮酒的朋友深知 。早在2006年，世界卫生组织就将我们国家列为“世界酒精的重灾区”，在我们国家由于摄入酒精导致的疾病及其发病率、死亡率已经远超过吸烟 。  
饮酒一事，最好可以戒掉，如果碰到特殊情况必须要喝，也请大家“偏健康饮酒”+“科学解酒” 。谈到解酒，很多人都问过我“饮酒后应该吃点什么”、“喝大了之后应当怎么做”一类的问题，些许文字教给您实用方法 。  
有些解酒理论不能信：  
有人说喝酒之后喝茶或者咖啡可以帮助解酒，其实而言作用不大 。说到根本，茶和咖啡中的确含有一定量的咖啡因物质，它们虽然有助于身体保持觉醒状态，但是并不会真正改善大脑的判断力和身体的协调性，您喝完酒之后再喝茶（咖啡），其解酒作用可以忽略不计 。  
喝酒之后吃解酒药可以帮助解酒？其实，从现代医学角度考虑，没有任何一种药物是真正意义上的解酒药，摄入的酒精物质主要通过肝脏进行代谢，想不醉酒，需要在肝脏中产生更多的乙醛脱氢酶，然后市面上并没有哪种解酒药中含有乙醛脱氢酶，就算有进入身体后也会被消化，所谓的解酒药更多都是“心理作用”而已 。  
酒后吃些什么可以帮助解酒？  
真谛方法—多喝水：  
相比其他食物而言，白开水是解酒的“最佳物质”，身体对于白开水的排异反应最小，而且人体对于白开水的接受程度也高，酒后多喝水可以促进、加速酒精物质通过尿液、粪便以及汗液排出体外，避免酒精对于身体继续伤害 。  
所以，在您喝酒时和喝酒之后，请您增加白开水的饮用量，一般建议隔10—20分钟饮水一次，每次饮水200毫升左右即可 。  
吃含水量较高的水果和蔬菜：  
关注现代人的身体状况和饮食状况，蔬菜和水果是建议各位可以偏向食用的食物，蔬果当中含有充足的水分物质，酒后适量食用也可以促进酒精的代谢和排出，这样对于解酒也有一定的好处 。  
另外，酒后适当进食蔬果也可以缓解醉酒的难受症状，补充维生素C等营养素，有助于身体健康 。  
汤面和蔬菜汤肴：  
稀食是建议各位在饮酒之后可以偏向食用的食物，汤面和汤肴中含有充足的水分物质，食用可以促进肠道代谢，有助于酒精排出体外 。另外吃点软+稀+烂的食物也能缓解身体难受状况 。  
饮酒时应该持有的态度：  
首先，最好可以不喝，想要不被酒精伤害身体，不喝永远是王道 。  
其次，如果必须要饮酒，请严格限量，能少喝尽量少喝，男性单日摄入酒精的量不超过25克，女性单日摄入酒精的量不超过15克 。  
最后，喝酒请喝低度酒水，伴以食物更安全，切记不与饮料或其他酒水同喝 。  
有些人坚决不可饮酒：  
备孕女同志和孕妇；  
哺乳期女性朋友；  
儿童和青少年；  
正在服用头孢克洛、头孢拉定、甲硝唑等药物的人群；  
喝酒后脸红和脸白的人群 。  
2.喝完酒第二天吃什么东西好些了呢  
1）食醋解酒 用食醋烧1碗酸汤，服下 。  
食醋1小杯（20~25亳升），徐徐服下 。食醋与白糖浸蘸过的萝卜丝（1大碗），吃服 。食醋与白糖浸渍过的大白菜心（1大碗），吃服 。食醋浸渍过的松花蛋2个，吃服 。  
食醋50克，红糖25克，生姜3片，煎水服 。食醋能解酒，主要是由于酒中的乙醇与食醋中的机酸，随立脚点消化吸收，在人体的胃肠内相遇而起醋化反应，降低乙醇浓度，从而减轻了酒精的毒性 。

• 你在喝醉之后是怎么醒酒的 过量饮酒的穴位按摩解酒
• 头脑还是清醒的吗 宿醉后吃什么吐什么怎么办
• 有什么好的解决方法吗 怎样解醉酒
• 胃反酸该怎么办 喝酒后胃酸过多怎么解决
• 酒后口苦是怎么回事 喝酒隔夜吐是什么原因
• 解酒茶的正确做法 醒酒后吃什么比较舒服
• 听说喝蜂蜜水对于醉酒头疼和睡眠都有帮助缓解的作用 喝酒头疼喝蜂蜜有效吗
• 喝酒之后胃不舒服怎么办 喝酒后吃什么药养胃
• 这说法是否正确 喝醉了可以喝冻酸奶吗
• 有没有什么快速醒酒的办法 洋酒喝醉了难受怎么办