所以，不论是火锅、烧烤还是其他进食的食物，一定要彻底煮熟了再吃 。
含汞的鱼类
一般来说，含汞的鱼类有鲨鱼、旗鱼、金枪鱼等 。每周吃金枪鱼肉片不要超过2片(生鱼的重量是170克，煮熟后约是140克)，如果是金枪鱼罐头，则不要超过4听(每听金枪鱼的净重量约为140克) 。高汞含量的食物将会对未来胎宝宝发育的神经系统有害 。
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