小帖士-健康提示：本品具有补肾益精、强筋壮骨之功效 ， 适于骨质疏松质症患者食用 。  
小帖士-食物相克：虾仁：虾忌与某些水果同吃 。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质 。如果把它们与含有鞣酸的水果 ， 如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食 ， 不仅会降低蛋白质的营养价值 ， 而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃 ， 引起人体不适 ， 出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状 。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时 。  
3.我煮方便面时 ， 要放什么材料才好吃？求求  
虽然方便面在食品工业的进步下 ， 越来越好吃 ， 但给人感觉总不合乎健康原则；不过只要略为加工 ， 加料 ， 还可以吃出健康来 。  
1、方便面最好能用煮的 ， 可随意加些蔬菜配料在里面 ， 最后再打进一个蛋 ， 那么营养就绰绰有余了 。  
2、泡方便面时最好把汤倒掉 ， 再兑上开水或别的汤；或者最好不要把调味品全部放入 ， 只要放个一半 ， 再添加些许较为健康的调味品 ， 不但风味更佳 ， 也吃得更安心 。  
3、方便面只适于救急 ， 一天最多吃一次 ， 可不能天天吃 。  
4、经常吃方便面的人 ， 平憨怠封干莩妨凤施脯渐时每天应增加鸡蛋1至2个 ， 或蛋糕2至4块 ， 新鲜瓜果(苹果、梨、番茄、黄瓜等1至4个 ， 巧克力2小块 ， 牛奶一杯或牛肉干、腊肉100克 。这样才能满足人体营养摄取要求 。  
一般方便面的面条 ， 都呈曲折状 ， 这是因为在制造过程中 ， 面条经过油炸方式脱水 ， 方便保存 ， 而且呈曲折状的面条与面条之间因有空隙存在 ， 可以均匀地脱水及炸熟 ， 有利于保存 。  
4.煮方便面还可以加什么配菜  
看了那么多人,我怕怕啊!!!!不过,我也很喜欢吃方便面,那我也来说说吧!  
我觉得我7岁(我现在23了)那么大的时候,吃的康师傅是最好吃的,康师傅红烧牛肉的,不知道你吃过没?都那么久了,我还记得那个味道,那个情景,每天晚上睡觉前必吃!但是现在的康师傅,老实说不好吃!现在看到那面就反胃!可能是有点失望吧!  
现在喜欢吃白家的酸辣味的粉丝,超级喜欢吃,疯狂啊!有的时候吃完一袋真的还想吃一袋!金麦郎那个红色包装的也很喜欢吃!哎哟,好好吃啊!  
统一的泡椒牛肉面,西红柿打卤面我好喜欢吃!好劲道那个酸豆角的也喜欢吃(才1元一包哦),便宜!要是楼主喜欢吃酸辣的话,白家那个牌子可以试一下,认为炮的比煮的好吃!有嚼头!我现在在家乐福什么的超市都没看到,伤心!!  
1.最简单的方法,煮水,然后放面,快好了以后放鸡蛋(蛋黄稍微熟,咬下去还有汁冒出来的那种),然后放生菜!我有的时候,就在面里放生鸡蛋,生菜,然后倒热水!不喜欢吃太熟的东西,营养大大的减少了!  
2.西红柿鸡蛋面,这个我想楼主肯定也做过!这个我超级喜欢!  
3.海鲜方便面:其实,要说怎么做的话,自己想的到的!我就不罗嗦了,简单说下!可以买虾,或者那些贝类的东西,放在面里煮,或者把虾拿来炒,最后把面放下去(先要煮一下),当然炒的时候要放蒜,生姜之类的东西啦!  
4.韩式杂酱面(炸酱面)做法(这个也是我爱吃的,超级喜欢):  
准备材料：黄瓜、时令菜（芹菜、大白菜之类）、红萝卜、洋葱、  
萝卜、豆芽菜等 。  
调料：真味炸酱(要是没有,别的也可以).酱油少许、牛肉粉大喜大、料酒、淀粉等

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