第三：糖尿病患者要警惕低血糖,登山有助于糖尿病患者控制体重和降血糖，但是也要特别小心预防低血糖 。这类患者在爬山前应少吃一些食物或在饭后一小时开始爬山  
第四：骨关节病老人应避免登山，人的膝盖经常保持半屈状态运动，上山很费力，这样对于膝盖关节的磨损很大 。  
第五：登山要找好时间，早上空气湿润，污染物都弥散在水汽之中，人体呼吸后对身体很不利，下午三四点的时候去登山是较健康的 。  
第六：山间有小危险，注意动物或者各种恶劣自然现象中，凡属可能突然对人身安全产生危害的，都被称为山间危险 。其特点是破坏力大，发生突然，一旦遭遇，措手不及，甚至危及生命 。  
6.爬山对身体有什么坏处  
爬山没有什么坏处，有许多好处 。  
爬山的好处：  
1、 脚力锻炼，令双脚灵活有力，爬山是进行脚力锻炼的最佳方式之一 。  
2、 爬山可促进毛细血管功能--感觉全身舒爽通畅 。  
3、 爬山可以强筋健骨 。  
4、 "森林浴"绿色健康法 。进入森林，跋山涉水，静思养神，全身沐浴森林的精气和香气，洗净城市尘嚣，心旷神怡 。  
5、爬山可以明显提高腰、腿部的力量，行进的速度、耐力，身体的协调平衡能力等身体素质，加强心、肺功能，增强抗病能力 。  
扩展资料：  
爬山的注意事项：  
1、选择山型  
如果要决定去爬山，山的高度与路况一定要有所了解，最好选择就近的山型，上下来回好有充足的时间打算 。  
2、天气状况  
爬山前，一定要对天气状况了解，如下雨天就不要爬了，有雾的天气也不要爬，以免发生危险 。  
3、爬山必备品  
登山服是要准备好的，爬山一般爬的时候是很热的，可是当爬到山顶时，就会因为海拔或者空间温度以及大风的问题很容易就会冷，所以随时准备好衣服，同时登山鞋一定要的 。  
参考资料：  

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