孕妇中期可以喝咖啡吗( 二 )

1、一些研究发现，每天摄入咖啡因超过300毫克(mg)的孕妇发生流产的几率更高。据孕期摄入大量咖啡因可能会稍稍增加早产或婴儿出生体重过低的几率。
2、还有研究显示，如果准妈妈每天摄入的咖啡因超过500毫克(mg)，她们宝宝的心率和呼吸速度会比较快，宝宝出生后的头几天里醒着的时间也会更长。
3、咖啡因是一种兴奋剂，所以它会使你的心跳和新陈代谢速度加快，有可能会引起失眠、紧张和头疼;咖啡因还会刺激胃酸分泌，引起烧心。
4、咖啡因也是一种利尿剂，所以它会让你更频繁地上厕所，更容易脱水。
5、咖啡因不仅没有任何营养价值，还会导致骨骼中钙的流失。咖啡因的不良影响很可能会随着预产期的临近而变得更严重，身体对咖啡因的代谢也就越慢，你和宝宝的血液中的咖啡因含量会更高。
4.怀孕的人能喝咖啡么？
孕妇在怀孕的第二和第三期，代谢咖啡因的速度大约会比未怀孕时快两倍，而且，咖啡因还会越过胎盘进入胎儿，亦会透过母乳的哺育流入婴儿体，因此建议孕妇和产妇对咖啡因的摄取愈谨慎愈好。
孕妇能不能饮用咖啡，一直是没有解决的问题。最近，瑞典医学研究人员获得的调查结果证明，孕妇少量饮用咖啡或其他含有咖啡因的饮料不会对胎儿造成什么危害。据瑞典《乌普萨拉新报》5日报道，瑞典卡罗林斯卡医学院的研究人员是在对瑞典首都斯德哥尔摩附近乌普萨拉地区的900名产妇调查之后得出这一结论的。卡罗林斯卡医学院教授斯文·克纳廷吉尤斯说，妇女在怀孕期间每天饮用2到3杯咖啡应该不会对胎儿的生长和胎儿的生产造成什么不好的影响。
然而，根据国际上早先公布的研究结果，孕妇如饮用咖啡或其他含咖啡因的饮料，容易流产，而且生产时胎儿的体重也有可能较轻。所以，没有喝咖啡习惯的准妈妈从安全角度讲，还是不要喝的好。

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