注意定期检测  
孕期血糖高的准妈妈应该经常到医院进行血糖监测 ， 适时调整饮食和生活 。同时要按时到医院进行孕期常规检查 ， 这样对一些疾病防治也有很好的助益 。  
TIPS:  
黄瓜中富含纤维素、胡萝卜素 ， 以及多种维生素和矿物质元素 ， 有效抵抗氧化 ， 预防口角炎 ， 其中黄瓜中的维生素B1和维生素B2能够有效防止准妈妈孕吐反应 。把国产大黄瓜当水果吃非常适合孕期血糖高的准妈妈 ， 来降低血糖 。  
胡萝卜中含有多种类的胡萝卜素、维生素和花色素等成分 。实验也已经证实了 ， 胡萝卜的提取物有明显的降低血糖的作用 。它既可以生吃或捣汁食 ， 也可以用作配料 。所以准妈妈在平日的食物中多添加一些胡萝卜也可以降低血糖 。  
解析血糖化验单：  
可确诊为糖尿病的化验单通常包含以下数据：  
1. 任何时候血糖≥11.1mmol/L(200mg/dl)及/或空腹血糖≥7.8mmol/L(140mg/dl) ， 不需做糖耐量试验(OGTT)即可诊断糖尿病 。  
2. 有糖尿病症状 ， 但血糖值未达到上述指标者 ， 应进行OGTT试验(成人口服75克葡萄糖 ， 儿童每公斤体重用1.75克、总量不超过75克) ， 2小时血糖≥11.1mmol/L(200mg/dl)者可诊断为糖尿病 。  
3. 无糖尿病症状者 ， 要求OGTT测2小时及1小时血糖均≥11.1mmol/L(200mg/dl) ， 或另一次OGTT测2小时血糖≥11.1mmol/L(200mg/dl)；或另一次空腹血糖≥7.8mmol/L(140mg/dl) ， 方可诊断为糖尿病 。  
糖耐量异常(IGT)诊断标准：  
空腹血糖5.6～7.8mmol/L(100～140mg/dl)、OGTT测2小时血糖＞7.8mmol/L(140mg/dl)但低于11.1mmol/L(200mg/dl) 。  
【孕期血糖高真的就是糖尿病吗？】文/王士双? 指导专家/原解放军总医院主管营养师 顾奎琴?  

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