6、 蛋黄和动物内脏如肝、脑、腰等含胆固醇相当高 , 应尽量少用或不用 。
7、 水果中含葡萄糖、果糖 , 能使血糖升高 , 故在血、尿糖控制相对稳定时 , 空腹血糖7.8mmol/L或餐后2小时血糖10mmol/L时 , 可在两餐或临睡前食用 , 但也要减少相应主食 。
8、 酒类 , 主要含酒精 , 产热高 , 而其他营养素含量很少 , 故不饮为宜 。
9、血糖高患者的饮食除控制总热卡外 , 还应做到食品多样化 , 但因为限制糖、盐 , 使菜肴味道较单一 。针对这一点 , 市场上生产了多种甜味剂如甜味菊、甜味糖 , 其不产热、不含任何营养素 , 近两年有一种甜味剂为蛋白糖 , 其有氨基酸组成 , 也不产热 , 无任何副作用 , 是目前较理想的甜味剂 , 如纽特糖、元真糖 。
10、对于胰岛素依赖型的患者 , 同样需要在医生和营养师的指导下严格执行饮食控制,对肥胖合并有高血压、冠心病的糖尿病患者 , 除了较严格的饮食控制外 , 忌食动物内脏、蛋黄、鱼子等 , 严格控制动物油如黄油、猪油、牛油等 , 其中的饱和脂肪酸对预防动脉粥样硬化不利 。
11、对于合并肾脏功能不全的糖尿病患者 , 除控制总热量外 , 应根据病情注意少盐 , 无盐或少钠及蛋白质的摄入量 , 蛋白质供应不宜过高 , 并且忌食豆制品 , 对于尿毒症应低蛋白饮食 , 蛋白质每天在30克左右 , 主食以麦淀粉代替米、面、蛋白质供给首选优质蛋白质 , 如牛奶、鸡蛋、瘦肉等 。
1.避免高糖食物 , 如各种糖果、甜食 。
2.减少脂肪的摄入 , 除限制动物脂肪外 , 每日烹调油在20克以下 。
3.避免油腻和含脂肪高的食物 , 如油炸食品及瓜子、花生等 。
4.避免含胆固醇高的食品 , 如动物内脏 。
5.选择高纤维食物 , 如粗粮、含纤维高的蔬菜 。
6.定时定量进餐 , 可以少量多餐 。
7.保证蛋白质的摄入 , 可以基本和正常人一样 , 1.2克/公斤体重 , 但不要过多 。
8.鼓励多饮水 。在血糖控制好的情况下 , 可以在两餐中间吃少量水果 , 并且减少相应主食摄入量 。
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