备孕|备孕孕酮低怎么办备孕孕酮低吃什么好生活_健康

在备孕期间，很多妈妈们会查询自己备孕的指标，其中孕酮是很重要的备孕营养，那么备孕孕酮低怎么办备孕孕酮低吃什么好，下面的小编就来介绍。

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备孕孕酮低怎么办
孕酮又称为黄体酮，孕酮的作用主要是在月经周期后期使子宫粘膜内腺体生长，子宫充血，内膜增厚，为受精卵植入作好准备。
出现孕酮低的原因有先兆流产、宫外孕、早产、闭经、不孕症，或者是黄体功能不全，卵巢黄体发育不全时也会导致孕酮含量下降，而肾上腺、甲状腺功能严重失调也可影响卵巢功能，使排卵发生障碍，孕酮含量也会相应降低。
孕酮含量低时要及时到正规医院进行相关检查，明确致病因素，对症进行治疗才可以有效达到治愈疾病的目的，如需进行药物治疗请遵医嘱。

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备孕孕酮低吃什么好
一般情况下，孕酮低的女性应在在医嘱下补充天然黄体酮，那么孕酮低应该吃哪些食物有助于调理呢?
1、含有比较丰富的大豆异黄酮和天然维E的成分，其可以帮助女性自己的身体产生比较多的孕酮。
2、适当吃一些含果胶、膳食纤维丰富的的新鲜水果，不会导致血糖大幅度波动。因为水果还有下列优点：
色鲜味香能促进食欲。
含丰富的维生素C，能帮助消化，预防动脉硬化，延缓衰老。含糖量较主食低，容积大，易产生饱腹感。
所含的果胶、膳食纤维能延缓葡萄糖吸收。

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孕酮低不能吃什么
孕酮即孕激素，孕激素常常在雌激素作用的基础上才能发挥作用，为受精卵在子宫内种植和保证妊娠作准备，使子宫内膜由增长期转达变为分泌期，以利胚胎着床，且可使子宫不易兴奋，保证胚胎有较安静的环境。
孕酮低对女性有着严重的影响，在饮食上，应避免食用下面几类食物：
1、避免食用辛辣刺激性食物。
【备孕|备孕孕酮低怎么办备孕孕酮低吃什么好】2、避免烟酒，尽量少吃寒性的食物。

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