转眼间立秋已经过去半个月时间了 ， 八月的天气虽然不像七月一样说变就变 ， 但一场秋雨一场凉 ， 连续一周暴雨后 ， 天气开始逐渐降温 ， 换季时候孩子们要注意保暖 ， 秋季的天气凉爽也是减肥的黄金时期 ， 有减肥计划的孩子也可以行动起来了 ， 从改变饮食习惯开始 ， 少吃油腻刺激性食物 ， 适当锻炼身体找到适合自己的运动方式 ， 少吃多运动 ， 小蛮腰大长腿都在不远处等你呢！  
  
文章图片  
今天介绍的这道暖身菜 ， 不仅好吃而且能有效提高孩子免疫力  
胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素 ， 这种营养物质能有效补肝明目 ， 对视力非常好 ， 孩子吃了还能有效治疗夜盲症 。 胡萝卜中含有大量的纤维素 ， 可以有效增强肠胃蠕动 ， 帮助孩子消化吸收食物中的营养物质 ， 还能有效预防便秘的发生 。   
文章图片  
  
胡萝卜中含有的维生素A是孩子骨骼发育的重要物质 ， 能帮助孩子骨骼更健壮 ， 长得更高更强壮 。 胡萝卜素在人体中可以转化为维生素A ， 这种物质能够有效提升孩子的免疫力 ， 帮助预防常见疾病的发生 ， 有利健康 。   
羊肉中含有丰富的营养物质 ， 其中包含丰富的蛋白质 ， 钙 ， 铁等微量元素 。 羊肉非常适合冬季进补 ， 孩子吃羊肉可以有效暖身暖胃暖心 ， 全身暖暖的帮助低于寒冷 ， 提升免疫力再冷都不怕!  
文章图片  
  
【下一周的暴雨停了孩子食欲大开想吃肉，多吃暖身菜，增强体质】三伏天气即将彻底结束 ， 孩子们离秋游的日子也越来越近了 ， 孩子们都在期待这一刻的到来 ， 一起边吃边运动变成美丽的小瘦子吧！  

• 眼睛里面长了个白色肉疙瘩是怎么回事 眼睛下面长白色疙瘩粒
• 《向风而行》|《向风而行》李雨珩结局是什么 李雨珩喜欢的是谁
• 龙胆泻肝丸能治高血压吗 关于龙胆泻肝丸的副作用厉害吗
• 红薯叶敷面膜的做法 番薯叶的做法大全
• 排毒养颜胶囊的功效与作用是什么 女人排毒养颜最好的药
• 乳清蛋白和全脂奶粉哪种好 最好的中老年蛋白质粉排名
• 50岁的人除了跑步快走 老年人的性功能如何维持
• 2岁宝宝怎样吃鳕鱼 一岁宝宝吃鳕鱼的做法
• 35岁去黄美白的护肤品 快速美白去黄的方法
• 每天都想吃辣的 想吐吐不出来吃什么药