煲汤放多少虾米和瑶柱( 二 )

  
3、瑶柱蒸好后扣于盘中,发菜围在瑶柱边,蒸好的鱼卷放在发菜外围;  
4、锅加油烧热,倒入蚝油、糖、盐、味精、料酒烧沸,用淀粉勾芡浇在瑶柱中间,再勾薄芡浇在发菜和鱼卷上 。  
瑶柱扒豆苗  
【食材】干瑶柱80克、豆苗480克、姜汁酒、老抽各2茶匙、上汤1/2杯、生粉3/2茶匙、绍酒1/2茶匙、蚝油1茶匙、麻油少许、盐1/2茶匙、糖3/4茶匙、胡椒粉少许  
瑶柱扒豆苗  
【做法】1、瑶柱用冻水浸软,蒸半小时至软熟后撕丝,豆苗洗净沥干;  
2、烧热镬,落油一汤匙后放豆苗,洒一半姜汁酒,落水三汤匙,加调味料,猛火兜炒三分钟,滴几滴生粉水后上碟垫底;  
3、烧热镬,落少许油,洒下剩余酒,落上汤,倒入瑶柱丝,加老抽和蚝油、生粉水调成金黄色汁芡,落少许麻油,把芡汁淋于豆苗上;  
瑶柱带子炒西兰花  
【食材】瑶柱3粒、鲜带子300克、西兰花2个、蒜茸1/2茶匙、姜茸1/2茶匙、上汤半杯、盐、胡椒粉、麻油  
【做法】1、瑶柱浸水,加姜汁、酒蒸20分钟后捞起揉散,汤汁留用;  
2、鲜带子洗净抹干水分,加盐、胡椒粉、生粉腌10分钟 。放入滚水片刻捞起,沥水泡油;  
3、西兰花洗净切小朵,放滚水烫过沥水,用油、盐炒熟,滤汁待用;  
4、烧热1汤匙油,爆香姜茸、蒜茸,加带子和瑶柱拌炒,再加西兰花和调味料翻炒,最后用汤汁和生粉水埋芡上碟 。  
瑶柱粥  
【食材】大米半杯、瑶柱10粒、白果15粒、油、盐各1小勺  
【做法】1、米洗净,用油、盐腌30分钟;  
2、白果去壳,锅里烧水不盖盖子煮5分钟,趁热去掉褐色层衣;  
3、瑶柱洗净后用温水泡;  
4、电饭锅烧开水放米、白果、瑶柱煮开后转煮粥档煮50分钟;  
5、瑶柱有咸味,腌米时放了盐,所以不用再放盐调味 。  
雪菜瑶柱酱酿双宝  
【食材】青豆角、鲍鱼菇、猪肉胶、鱼胶、青红椒、洋葱、葱、雪菜瑶柱酱、盐、糖、蚝油  
【做法】1、鲍鱼菇、豆角用盐水飞水后待用;  
2、青豆角串成圆圈,鲍鱼菇切成半圆并在半身切一开口,将鱼胶酿进鲍鱼菇,肉胶酿进豆角,用不粘锅煎熟;  
3、青红椒、洋葱、葱爆香并下调味料和雪菜瑶柱酱,加煎熟的鲍鱼菇和青豆角兜3分钟 。  
瑶柱色拉  
【食材】  
瑶柱300克、生菜100克、小黄瓜1根,白萝卜、胡萝卜各50克,盐1小匙、胡椒粉适量,高汤、酱油、芥末、白醋各1小匙,麻油1大匙、酸桔汁1杯  
【做法】1、瑶柱洗净沥干,放在碗中抹盐和胡椒粉,胡萝卜及白萝卜去皮切丝;生菜和小黄瓜洗净切丝;  
2、锅中倒3大匙油加热,放瑶柱煎至金黄色捞起待凉盛盘,加小黄瓜丝、生菜和萝卜丝;  
3、高汤、酱油、芥末、白醋、麻油及酸桔汁倒在碗中搅匀淋在干贝上 。  
【妈育儿网www.3mAma.com①文章,转载请联系网站管理人员!】  


特别声明:本站内容均来自网友提供或互联网,仅供参考,请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系,我们将在24小时内删除。