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【古代胎教】 妇女怀孕之后

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第l月: 忌烦躁暴怒，应疏导情志，忌行房事，以免扰动胎气，导致流产。
第2月: 忌吃生冷辛辣食物，并避免受惊恐。
第3月: 需清心寡欲，宜保暖，节房事。
第4月: 忌劳累，慎起居，调饮食。
第5月: 开始食补，吃一些健脾益胃，补气养血的食品，增加胎儿营养，健壮其身。
第6月: 穿着柔软舒适的衣物，使周身气血运行得畅。
第7月: 孕妇应注意保暖，避免去人多的场合，预防感冒，以免影响胎儿，导致畸形儿的产生或早产。
第8月: 多吃新鲜的水果与蔬菜，增加纤维素的摄入，预防便秘。
第9月: 绝对禁止房事，放松思想，做好产前准备。
第10月: 应常常散步，舒展筋骨，促进气血运行，使分娩顺利进行。

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