所以，吃虾可能会改善精子活力，但并没有研究表明吃虾可以补肾壮阳 。  
虾可以抗衰老？  
虾中确实含有一定的抗衰老成分，它就是虾青素 。虾青素于20世纪30年代分离得到，具有多种生理活性和巨大的药用价值 。早在1990年，科学家就发现虾青素可以阻止大鼠肝脏线粒体的体外过氧化，这为延缓衰老提供了很好的研究思路 。因为在细胞层面上，加速细胞老化的罪魁祸首就是线粒体的氧化损伤 。  
那么，吃虾可以抗衰老吗？答案是否定的 。首先，虾青素主要存在于虾壳中，一般不能作为食物食用；其次，从膳食中摄取虾青素时，因受到其他膳食成分的影响虾青素很难被人体所吸收 。  
总而言之，虾中蛋白质含量较高，具有较高的营养价值，推荐食用，但其对于日常提高免疫力、补肾壮阳和抗衰老等并没有显著帮助 。  
参考文献：  
[1]刘秀英,胡怡秀,胡余明,马征,尹进.蛋白质粉增强免疫力实验研究[J].中国热带医学,2009,9(02):  
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[2]陶明进,曹艳.血清性激素指标、精浆锌与果糖检测诊断男性不育症的应用价值[J].中国妇幼保健,2019,34(09):  
2090-2092.  
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[4]Kurashige　M　,Okimasu　E　,Inoue　M,　Utsumi　K.　Inhibition　of　oxidative　injury　of　biological　membranes　by　astaxanthin.[J].　Physiological　chemistry　and　physics　and　medical　NMR,1990,22(1).  
辟谣专家：  
北京医院 张冉冉博士  
中国科普作家协会医学科普创作专委会青年学组组长 北京大学医学部  
吴一波博士  
复核专家：  
中华医学会 唐芹研究员

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