对减肥停滞期说bye-bye,各种减肥方法突破停滞期的招术介绍
很多想要减肥的人 ， 通常在实施减肥计划后 ， 第一月都可以减得很顺利 ， 也减掉不少体重 ， 但是到了第二个月时 ， 体重就突然一直停着减不下去了 ， 于是很多人就开始灰心 ， 甚至放弃原先的减肥方法 。
这实在是真是太可惜了 ， 因为那只不过是遇到减肥过程中的“停滞期”而已 ， 只要突破这个减肥停滞期 ， 你的体重还是会继续下降的！
想知道自己是不是面临停滞期 ， 有以下几种方法 ， 如果发现它正符合你目前的减重情况 ， 那么 ， 请尽快修正减肥计划 ， 使停滞期快快离开 。
1.减重计划仍在施行 ， 但体重停滞已达一个月 ， 甚至两个月以上 。
2.每天都吃得很少 ， 但体重却毫无动静 。
3.有良好的运动习惯 ， 体重却没有变化 。
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