维生素是我们日常必需的营养素 ， 哪些食物富含维生素呢？下面的维生素食补排行榜为您揭晓答案：  
含维生素A最多的食物 ， 排名第一的是动物肝脏 ， 排名第二的是胡萝卜 ， 底下依次是黄油、鳝鱼、牛奶、韭菜、橘子等 。  
含维生素B最多的食物 ， 排名第一的是小麦胚芽 ， 排名第二的是含麸皮的谷物（全谷类） ， 底下依次是动物肝脏、酸奶、豆类、瘦肉等 。  
含维生素C最多的食物 ， 排名第一的是猕猴桃 ， 排名第二的是红枣 ， 底下依次是青椒、草莓、柚子、柑橘、西瓜、绿叶蔬菜 。  
含维生素D最多的食物 ， 排名第一的是鱼肝油 ， 排名第二的是深海鱼类 ， 动物肝脏排第三 。  
含维生素E最多的食物 ， 排名第一的是动物肝脏 ， 排名第二的是小麦胚芽 ， 底下依次是芝麻油、红花籽油、麦芽糖、甘薯、莴苣等 。  
【维生素食补排行榜】含维生素K最多的食物 ， 有油菜、菠菜、莴苣、苜蓿等绿叶类及根茎类蔬菜 。  

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