关于孩子的睡眠问题，家长可以给孩子养成睡前习惯，在睡觉之前都进行一系列的睡前流程，孩子大一些的话可以和孩子一起制定这个流程，并且在大一点的纸上用孩子能看懂的简笔画画出每一个步骤，这样家长在执行的过程中，当孩子不遵守的时候，家长不要急于训斥，而是提醒孩子接下来应该做什么了？通过一段时间的培养，孩子的睡前流程形成习惯，就能够避免一些睡前哭闹了 。
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