备孕|夏天备孕没胃口夏天备孕美食推荐( 二 )

  
推荐食谱:菠菜炒猪肝  
准备食材:猪肝300克、菠菜150克、枸杞20克、蒜蓉少许、姜片少许、淀粉、麻油各1小匙、橄榄油1大匙、盐1/4小匙  
步骤1:将猪肝洗干净,切薄片。  
步骤2:将菠菜切段。  
步骤3:将猪肝中加入麻油、淀粉、盐略微腌制。  
步骤4:热油锅,放入猪肝片,中火快炒捞出沥干。  
步骤5:留下约1小匙的油,其余倒出,用中火炒香菠菜、蒜蓉、姜片,加盐调味。  
步骤6:加入做法4中的猪肝快炒,最后滴入麻油即可。  

  


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