怀孕后增加营养无可非议，但有些食品不但对孕妇无益，反而害了孕妇腹中的“小宝宝” 。因为怀孕早期的胚胎发育，最易受外界有害物质的影响，以至发育畸形或流产 。  
  

  
文章插图  
那么，怎样避免摄入影响胎儿发育的食品呢？  
1、喜欢酒类的孕妇，在怀孕早期，不能饮酒，到怀孕中晚期，对于一些少饮点儿酒类就可增加食欲、加快入睡的孕妇，每次只能饮果酒1小杯 。有饮酒习惯的孕妇，在怀孕早期，可多吃水果或将新鲜水果捣成汁，加少量温开水冲服，这样既可避免喝酒，又可增加体内维生素的供应 。孕妇在怀孕期应尽可能避免喝酒及吃含酒食品如酒心巧克力、酒酿等 。  
2、喜饮咖啡的孕妇，在怀孕早期不能喝咖啡，到怀孕中后期，每天喝咖啡要控制在两杯以内 。  
3、喜饮浓茶的孕妇，在怀孕期不能喝浓茶，可喝赤豆汤、绿豆汤和百合汤，用这些有营养的汤代替浓茶 。因为浓茶会影响肠黏膜对铁的吸收利用，最终导致妊娠孕妇贫血，影响胎儿的生长发育 。  
【准妈妈请注意这些食品影响胎儿】 4、对于工作忙，喜欢在外面买现成的食品食用的孕妇，应注意食品质量，选择近期制作出厂，外观新鲜，没有碰撞或破裂，不含色素及防腐剂的食品 。不要选择腌熏制品，如腌肉、熏鱼等食品 。因为质量不好的食品食用后会引起食物中毒，含亚硝胺高的食品，食用后，易引起胎儿畸形 。  

• 慢性鼻炎困绕着的这些年 一个动作鼻炎自愈
• 宝宝眼睛有这些“特点”，长大后智商更高，你家娃中了吗？
• 你现在还会选择吃水果罐头牛肉罐头沙丁鱼罐头这些罐头食品吗 沙丁鱼罐头图片
• 是不是怀孕期间这些不能喝呀 姜和枸杞煮水喝的功效
• 准妈妈能吃松花蛋吗 孕妇能不能吃皮蛋呢
• 二十年前就得了帕金森 这些偏方竟治好了多年帕金森
• 家中的孩子，在25岁前有这些迹象出现，预示“家运”兴盛
• 孕妇贫血怎么办
• 孕妇吃红提需注意
• 准妈妈适合做7类运动 孕妇可以做哪些运动呢