幼儿厌食吃什么好( 二 )

2、后天失调是小儿厌食症发生的因素。
中医理论讲脾胃乃后天之本，小儿消化系统在生理方面常处于虚弱状态，消化功能不足，分泌胃液的数量及质量均低于成人，加以小儿生长发育迅速，需要量比成人相对增多，若后天缺乏精心调护，听任小儿生活无规律，进食不按时，贪吃零食，饮食偏嗜，饥饱无度，更难增进食欲了。
小儿味觉敏感期在婴儿期4～6个月，食物质地敏感期在6～7个月，如果错过这两个关键期，没有合理添加辅食，未受到各种味道和不同质地的食物的刺激，大脑中形成固定模式，以后调整起来就会很困难，婴儿往往在1岁后拒绝新口味和不同质地的食物，断乳后不能适应普通饮食，而造成偏食、食谱单调或食欲不振。
3、情绪变化，精神压力，也是小儿厌食症的发病因素之一，不可忽视。
【幼儿厌食吃什么好】(1)小儿天生存在逆反心理，父母希望小儿长胖，不合理地要求多吃，甚至强迫进食，使小儿产生抵抗情绪，感到紧张，逐渐把进食变成精神负担进而逃避或拒食。
(2)情绪变化，精神压力或变换环境，家庭不和，进餐时口角等影响食欲，或家长要求过高，多加限制，均能形成厌食。
4、有很多药物，对胃肠道粘膜有刺激作用，可以引起食欲低下。例如氨茶碱、止痛药、红霉素、水杨酸类制剂及洋地黄等。
5、维生素A\D中毒、气候过热、湿度过高均可引起小儿厌食症。
本病如果长期得不到缓解，可并发多种疾病。小儿处于不断生长发育中，相比成人需要更多的营养供给，如果营养供给不足，不但会影响小儿的正常生长发育，严重时会使生长发育停滞，体内脏器萎缩，这样必然会影响小儿的正常免疫系统。如由于厌食导致的严重营养不良患儿，可出现细胞免疫功能紊乱和血清抗体减少，从而容易发生各种细菌、病毒和真菌等感染，且感染往往持续、迁延不愈，表现为反复感冒、发烧或反复咳嗽，不吃、不好动、体重不增、个子不长等。
小儿厌食症的防护调理
1、因喂养方法、饮食习惯和食物质量不当的厌食要注意纠正偏食、吃零食的习惯，保持合理的膳食，建立良好的进食习惯，按照不同年龄给予营养丰富、容易消化的食物，婴儿期要按时添加辅食。
孩子的食谱要做到粗细调剂，荤素搭配，食物多样化，让孩子吃得全一些，杂一些；食谱要经常调换，防止单调，同时要尽量做到新鲜可口，色香味俱全，促进食欲。
吃饭要定时定量，不同的孩子食量不同，应该以吃饱而不过饱为佳，使胃中食物在一定时间内排空，重新产生食欲。
婴儿一般4~5小时即可排空，所以一日三餐，中间加一次点心较为适宜。
吃饭时要有固定的地方，让孩子安静而舒适地坐着就餐，家长应尽量不要谈和吃饭无关的事情，有事到饭后再行处理。要给孩子纠正一些不良的卫生习惯，如吃饭时哭闹，饭前不洗手，饭后打闹跑跳等。
由缺锌引进的食欲低下宜食鱼肉，因为动物性食品含锌成分较多，须在膳食中保持一定的比例，此外可增加锌的摄入量，于100g食盐中掺入1g硫酸锌，使锌的摄入达到标准用量(约每日10mg)，食欲可以增加。如有慢性疾病和营养不良，须及早治愈。
2、对先天不足后天营养不良的厌食患儿，要注意加强护理，注意保暖，预防感染，合理哺喂，尽量采用母乳喂养。病时要加强护理，病后要注意静养，不能滥服补品和补药，宜多吃蔬菜水果容易消化的食物，增进食欲。
3、坚持正确引导，注意孩子的情绪变化。家长对患儿既不要百依百顺，也不要打骂，既不要对其学习、生活等方面提出不切实际的过高要求，更不要采用恐吓、惩罚的方法强迫进食，造成思想负担，引起反感，更加厌食。环境变化时，要正确引导使其逐步适应。对孩子厌食的心理矫治，应注意做好以下几点：给孩子做出好榜样，如果父母挑食或偏食，则孩子多半也是个厌食者；注意引导，当孩子不愿吃某种食物时，大人应当有意识有步骤地去引导他们品尝这种食物，既不无原则迁就，也不过分勉强；创造好的吃饭气氛，使孩子在愉快心情下摄食；不要使用补药和补品去弥补孩子营养的不足，而要耐心讲解各种食品的味道及其营养价值。

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