6岁孩子一天喝多少水合适

1.小孩子一天要喝多少水才好?

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多喝水其实有好处的，但是凡事都有量，过多也不好，下面是从网上找的资料，你参考下吧。参考资料链接里还有详细说明。
儿童生长代谢旺盛，对水的需求量比成人多，但是儿童的水代谢器官功能还未完善，调节和代谢功能差，容易出现水代谢障碍，若让孩子喝水过多反而会影响其健康。若儿童一次或多次饮用过多的水，而肾脏对过多的水分未能及时排出，便会导致细胞内外渗透压降低，可能会出现头昏脑胀、甚至意识障碍等“水中毒”现象。
此外，儿童排尿的调节功能还很不稳定，若喝水太多，可致排尿“开关”失灵，导致尿频或遗尿，还可能出现神经性排尿困难。所以，家长对儿童每日的饮水量应有所控制。
据了解，根据生理需要量，儿童每日饮水量应为：
1岁以下：
700毫升左右；2～3岁：
780毫升左右；4～7岁：
950毫升左右；8～9岁：
1050毫升左右；10～14岁：
1100毫升左右。其余可从食物中获得。
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2.小学生一天要喝多少水才好?
男性女性，大人小孩都不同。当然季节和天气的不同，摄水量也是不同的。
由于对你情况的不了解，给你一个通用饮水计算公式
成人饮水=公斤体重*35毫升
医学研究指出，人每天至少要消耗2500毫升的水，而每天我们吃的食物中已含有大量的水分，像蔬菜90%是水分，水果中80%是水分，肉类和鱼也含有70%的水分，扣除这些，一天喝1500毫升的水就足够了。
下面介绍一个每日护肤饮水行程表
6:30晨起先喝水250毫升，半个多小时后用早餐。
8:30从起床到办公室整个过程时间紧凑、情绪紧张，身体无形中会出现脱水，所以到办公室后，要先喝水至少250毫升。
11:00工作一段时间后一定要给自己一杯水，这有助于放松情绪。
12:40午餐后约半小时可少喝些水。
14:40喝上一大杯水，帮你清醒头脑。
17:00下班前再喝杯水。想喝水减体重的朋友可多喝几杯，以增加饱足感，一会儿吃晚餐时，自长年，然不会暴饮暴食。
22:00睡前一至半小时再喝一杯水。
这样下来，就达到人体每日至少应摄入2200毫升水的目标。
3.给孩子喂水有讲究，孩子一天应该喝多少水？
【6岁孩子一天喝多少水合适】夏天比较干燥和热，所以不管去哪里，人们都要及时补充水分。特别是儿童，儿童身体所含水分的比例高于成年人，儿童正常发育期间身体代谢较快，肾脏调节能力有限，需要补充水分。大卫亚设，北方病患者)那孩子一天应该喝多少水呢？每天要给孩子喝多少水？喝水的量要看年龄，不要再犯错了
不同年龄段儿童的饮水量
由于儿童生长发育较快，不同阶段对水的需求不同。此外，年龄小、喝奶的婴儿实际饮水量要从标准水需求量中减去牛奶。
未满1，1岁：每天大约需要120-160毫升/公斤。例如，如果婴儿体重为5公斤，他的日需求量在600-800毫升左右，但一般在6个月内，婴儿每天喝的奶粉或母乳中含有的水分已经满足了这个量，因此不需要额外的水分。但是，如果孩子再大一点，可能需要根据每天喝奶的量进一步补充水分。
1-3岁：这个年龄段的孩子需要每公斤补充100-140毫升的水。
4-9岁：每公斤需要补充70-110毫升的水。

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