为什么中国人强调“坐月子”，传统的说法是因为月子里不注意保养，很容易落下月子病，其中腰痛就是最突出的一个问题 。产妇出现腰痛，原因比较复杂 。首先，孕妇怀孕10个月，肚子越来越大，为了保持身体的平衡，脊柱受到牵拉，因此造成腰疼，但这种疼痛产后42天会恢复正常 。其次，产妇抱小孩、喂奶等，造成固定姿势，这也会导致产妇腰疼 。另外，产妇分娩的时候，特别是顺产时，由于阵痛，在产床上滚来滚去，这也会加重腰疼，通常一周内就会恢复 。如果产后42天后还腰疼，则要考虑是否为缺钙问题 。因此，孕产妇一定要补充钙，在饮食上多吃点骨头汤、鱼头汤、虾皮、豆制品 。  
建议：如果产后2-3个月还腰疼甚至全身疼，康佳丽建议产妇应该去医院看医生 。如果在怀孕期间，孕妇肚子大，为预防脊柱被拉牵引起的腰痛，建议少久站，多坐卧，坐的时候最好放一个靠垫 。产后42天，即产后恶露清理干净后，可穿束身衣、束身裤等来恢复体形 。  
产妇在产后容易出现哪些疾病呢?以上为大家介绍了产后新妈最容易出现的三种疾病，希望新妈妈们在月子期间做好调养，尽快的恢复健康 。  
  
  

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