多喝水 ， 没错 ， 就是多喝水 ， 体内水分充足 ， 血液才会在子宫和大脑间来回畅通无阻!
第六招：按摩健脑
按摩健脑的方法如下：两手十指从前发际到后发际 ， 做“梳头”动作12次 。然后两手拇指按在两侧太阳穴 ， 其余四指按住头顶 ， 从上而下 ， 由下而上做直线按摩12次 。最后 ， 两拇指在太阳穴用较强的力量做旋转搔动 ， 先顺时针转 ， 后逆时针转 ， 各12次 。这种按摩法 ， 早晚各做一次 ， 经常坚持按摩 ， 可达到养神健脑的效果 。新妈妈们不妨一试 。
第七招：做便利贴女士
一个轻松应对的策略是：好记性不如烂笔头 。习惯在日常中为自己添写一些备忘录 ， 可以起到提醒自我的良好作用 。长期循环下去 ， 就会形成一种惯性 ， 大脑自然更容易刻录下你所需要的信息 。但是你说要是记在便利贴上 ， 贴哪儿了你都不知道 ， 或者记在手机上又需要找手机 ， 那我只能帮你到这里了……
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