孩子若出现两大信号代表骨骺线即将闭合，专家：想补救，得补够营( 二 ) 在这个“身高即正义”的年代

信号二：第二性征发育
有研究指出，第二性征发育明显的孩子，骨骺线容易提前闭合。这个是很多妈妈疏忽的地方，比如，孩子光照过度、饮食中激素含量太高等原因，都很容易会诱发儿童性早熟，导致孩子身体分泌过多的性激素进行发育，而帮助身高增高的生长激素分泌量减少，骨骺线提前闭合，孩子的身高就很难再增长。

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因此，妈妈想帮孩子长高个子，就要趁着孩子骨骺线闭合前，牟足劲地努力，争取让孩子身高多长高一些。
专家指出：想冲破“身高封锁线” ，要以补营养为主攻！
上面讲到了，孩子身高发育的关键因素，遗传原因占有70%左右，剩下30%全靠后天的努力。很多营养专家表示，孩子每日的营养、锻炼等因素，都会影响孩子的后天身高增长，其中
营养补给这是影响孩子身高增长的重要因素之
一。所以妈妈想要帮孩子冲破身高封锁线，就要以补营养为主攻。
孩子一日三餐吃了什么，吃得好不好，
吸收了多少营养，就是孩子后天身高增长的关键点
。那么，妈妈该给孩子准备哪些增高食物，促进孩子身高发育呢？

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这里给大家提供一些常见食材，比如，
牛奶、菠菜
等食物，都富含钙元素，有利于骨骼增长，能辅助孩子长高个。另外，
豆制品
中含有钙元素同时，还含有蛋白质， 8种氨基酸成分，都是孩子长身体时所需的关键营养成分，妈妈可以适当给孩子做点豆制品食用。
如果妈妈们分不清楚哪些食材富含哪类营养，不知道做出搭配出每天营养餐食，最好主动
学习下一些儿童营养和烹饪
方面的知识，为孩子长个做好充分的准备。
像我上面的提供的营养食材都是出自于一本
《儿童长高食谱》
的书籍，这本书中介绍了
38种
常见的增高食材，日常生活中都能买得到，家长们为孩子做出一餐营养长高的饭菜也不会太贵。

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本书一共有
193道
长高类美食，是针对38种营养长高食材和4个季节做出的不同种类的食谱，分门别类，便于家长们阅读和学习，即使妈妈们厨艺不精，也能为孩子做出美味可口又助于长个的营养饭菜。
而且《儿童长高食谱》这本书是
由全国很有影响力的营养大师、儿科专家、烹饪大师、中医师团队一共编撰的，这些专家是根据健康养生和儿童的生理特点设计的食谱，不仅够
专业
而且针对性强！

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这样妈妈在孩子骨骺线闭合前，就能抓住机会，帮孩子补充足够生长元素及所需的营养，让孩子的身高能够突破遗传困扰，有很长一段可以“蹿个”的时间。这正是专业医生所说的营养食疗增高法，希望大家不要错过了！
现在这本书活动价才
25.4
元，基本可以从孩子可以吃饭的年纪
用到18岁
，利用率差不多有18年，相当于一年才花一根棒棒糖的钱，就能让孩子身高突破“遗传的束缚” ，真的很值得，有意向的可以点击下方链接下单！

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