汗蒸后洗澡会怎么样( 二 )

因此在出汗时不要立即用冷水擦身或洗冷水澡，应稍休息一会，把汗擦干或让汗自然干了以后再用温热水洗浴。热水洗澡虽不能马上降温，但热水能扩张皮肤的毛细血管，毛孔开放之后，有利于人体的新陈代谢和机体排热，也有利于去除皮肤表面的油腻。
3.汗蒸要先洗澡吗？要注意哪些事项？
汗蒸前要洗澡吗
汗蒸前一定要洗澡、以及卸妆、洗脸之类的。
因为汗蒸通过高温会扩大人体的毛孔，汗蒸前清洗清除皮肤表面的垃圾是为了避免不净物质堵塞毛孔，反而不利于体内毒素的排出。所以，汗蒸前要洗个澡，尤其是化了妆的女性一定要将皮肤表面的化妆品清洗干净，这样才更有利于皮肤的美容。
洗澡后多久才能汗蒸
虽说汗蒸前要先洗个澡，但是，最好不要一洗完澡就汗蒸，至少要隔1小时才能汗蒸。原因：
【汗蒸后洗澡会怎么样】1、刚洗完澡汗蒸可能会出现头晕情况
洗澡会加快血液在体内流动,血液循环加快，等于大量消耗能量。而汗蒸本身也会消耗能量、加快血液循环，所以，洗完澡马上汗蒸可能会出现头晕沉的感觉。
2、刚洗完澡汗蒸可能胃会不舒服
人体在洗澡后，特别是洗热水澡时，皮肤表面的毛细血管扩张，人体的血液流到身体的表面，同时内脏包括肝脏、胃等的血流量会减少。此时汗蒸会因胃部等血液量更加不足、以及汗蒸过程中伴随的大的能量消耗，可能会出现胃不舒服的情况。
汗蒸后不洗澡效果更好
汗蒸前洗了澡，汗蒸后没必要再洗澡了，而且就算要洗澡也要等到至少汗蒸6小时后。因为汗蒸后毛孔正处扩张状态，体内的细胞通过汗蒸也处于修复状态，如果短时间内洗浴毛孔遇水后立即收缩，细胞修复停止影响汗蒸后达到的美容养生的效果。
另外，通过汗蒸体内的有毒物质被排出体外，然后体内的纯水份也随之由毛孔排出，毛孔和皮肤表层都像用清水清洗过了一样，所以你会感觉很顺滑。另外，汗干了之后也会感觉皮肤很顺滑，本身就像洗了一个热水澡的感觉一样。
4.先汗蒸还是先洗澡？有什么利与弊？
．蒸汽浴：洗净身体之后，披着隔热麻浴巾进入半月型的石板三温暖室，烧着松木所产生的蒸汽带着令人感到舒畅的香气，反复进出两、三次之后，身体会大量排汗、促进体内新陈代谢。
2．搓澡：从蒸汽室出来之后，有专人以特制的「搓澡布」为您搓洗身体，兼具去角质、按摩的功效，令人有脱胎换骨的感受。
3．美体：用鸡蛋、小黄瓜、中药材等天然原料制成的面膜敷在脸上，之后再以按摩油和牛奶按摩全身，最后再全身冲洗干净，完成这一趟有趣有舒服的韩式汗蒸幕美容之旅。
除此之外，您还可以选择在高丽人蔘池、富含矿物质的泥土池里泡个美容澡，或者在蒸汽室里以数个重重的盐袋放在身上进行特殊疗法，或者以艾草进行蒸汽浴喜爱SPA的朋友们，可千万不要错过！
编辑本段汗蒸的禁忌
（一）男子不育
汗蒸浴是种既具时尚又能保健的休闲方式，一身透汗之后全身放松疲劳尽消，所以不少工作紧张的人士颇好此道。然而医学专家警告说，频繁出入汗蒸可能成为男子不育症的元凶。在桑拿浴的发源地芬兰，男子不育症的发生率就相当高，这和当地人爱洗桑拿不无关系。
睾丸的温度一般要比人体温度低3℃~4℃，这样才能产出正常的精子，精子对温度的要求比较严格，必须在低于体温的条件下才能正常发育，而汗蒸的温度却要比体温高出许多，不利于精子生长，或造成精子活力下降过多导致不育。

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