【专家：“好孕”是这样练成的】   

  
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备孕是怀孕的必经阶段，如何做才能更快更好地怀上宝宝呢？认真的测排卵测PL是应该从来YJ的第一天开始算，到第10天开始测，每天坚持同一时间测（10点到20点），一般测出有弱阳的时候，会一天比一天强的，当你测到最强的时候，那一天就应该测两次，如果最强的时候突然变为弱阳，这就告诉你将会在未来的24-48小时内PL了，想要BB的你就要做功课了！要好好的做功课1、功课前尽量少喝水，避免起床尿尿种子流出来；2、时间最好选择晚上11点左右，这样可以一觉睡到天亮；3、老公要射之前女方最好去把尿拉干净；4、射的时候，最好选择“屈曲位”的姿势（即女在下，男在上，女把双腿搭在男的肩膀上）5、射之前最好先垫枕头在下面；6、老公抽出的时候，女方一定要夹紧下面，不让种子流出；7、夹紧后，可选择仰、侧、扒等姿势来回睡，这样无论你的宫颈是什么位都可以碰到精子；8、最好一个晚上都不要起床睡到天亮，怕弄脏床单的话，可在射之前垫上浴巾 。  
  
  

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