木瓜4个，蒸熟去皮，研烂如泥，白蜜1kg炼净 。将两物调匀，放入净瓷器内盛之 。每日晨起用开水冲调1～2匙饮用 。能通痹止痛 。  
(7)葱白粥；煮米做粥，临熟加入葱白，不拘时食，食后覆被微汗，能解表散寒 。  
(8)生姜粥：  
粳米50g，生姜5片，连须葱数根、米醋适量 。用砂锅煮米做粥，生姜捣烂与米同煮，粥将熟加葱、醋 。食后覆被出汗，能解表散寒 。  
(9)川乌粥：生川乌头3～5g，粳米30g，姜汁10滴，蜂蜜适量 。将乌头捣碎研为极细末，粳米煮粥，沸后加入川乌头末改文火慢煎，熟后加入生姜汁及蜂蜜搅匀，稍煮一二沸即可 。宜温服 。患者有热性疼痛，在发热期间及孕妇忌服 。本方不可与半夏、瓜蒌、贝母、白及、白蔹等中药同服 。此粥能祛寒止痛 。  
(10)老桑枝煲鸡：老桑枝60g，雌鸡1只约500g，加水适量煲汤，用食盐少许调味，喝汤吃肉 。能温经散寒，清热除湿 。  
(11)猪脚伸筋汤：苡米、木瓜、伸筋草、千年健各60g，用纱布包好，与猪脚1～2只，放于锅内，文火煨烂，去渣，不放盐 。喝汤吃肉，分两餐食用 。能祛风湿，补肝肾 。  

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