对失眠有好处的：龙眼蜜、五味子蜜、枣花蜜  
只有槐花蜜、椴树蜜等才可以通便 ， 枣花蜜是不能通便的 ， 便秘患者食用后会加重病情 。  
3.蜂蜜是洋槐蜂蜜好还是椴树蜂蜜好？  
要看自己的口味了 。不同花粉的蜜 ， 都有不同的作用 。每种不同的蜜 ， 都有不同的口味 ， 和香气 。椴树蜜是长白山区的特产 ， 品质极佳 ， 是蜂蜜中的上品 。椴树蜜是蜜蜂采集椴树花的蜜腺分泌物 ， 在蜂窝或巢础中酿 制而成的糖类物质 。椴树蜂蜜特征：  
（1）乳白色液体 ， 粘稠透明 ， 有油脂的光泽 。较易结晶 ， 结晶后呈细腻洁白的油脂状 。  
（2）具浓郁的薄荷香味 ， 味道甜润适口 ， 营养价值高 ， 易被肠胃吸收 。  
（3）用其入药 ， 有补中益气、止咳、润肠、解毒、助消化等功能；另外 ， 椴树蜜本身具有特殊的防腐作用 ， 是制造中成药丸的主要原料 。洋槐蜂蜜　又名刺槐蜂蜜、槐花蜂蜜 ， 是我国出口创汇的上等蜂蜜 ， 其特点为颜色浅、味鲜洁、甜而不腻、有洋槐特有的清香味 ， 不易结晶 ， 主要分布于黄河和长江中下游地区 ， 如山东、河南、河北、安徽、陕西、甘肃等地为多 。  
洋槐蜂蜜含有刺槐苷和挥发油 ， 其性清凉 ， 有舒张血管、改善血液循环、防止血管硬化、降低血压等作用 ， 临睡前服用能起到催眠作用 ， 常服本品能改善人的情绪 ， 达到宁心安神效果 。它芳香而透明 ， 其性清凉 ， 口感清香和淡 ， 有舒张血管、改善血液循环、防止血管硬化、降低血压、润肠、杀菌等作用 。临睡前服用能降低中枢神经的兴奋性 ， 有利入睡 。  
4.椴树蜂蜜和洋槐蜂蜜哪个好一些  
要看自己的口味了 。不同花粉的蜜 ， 都有不同的作用 。  
每种不同的蜜 ， 都有不同的口味 ， 和香气 。  
椴树蜜是长白山区的特产 ， 品质极佳 ， 是蜂蜜中的上品 。椴树蜜是蜜蜂采集椴树花的蜜腺分泌物 ， 在蜂窝或巢础中酿  
制而成的糖类物质 。椴树蜂蜜特征：  
（1）乳白色液体 ， 粘稠透明 ， 有油脂的光泽 。较易结晶 ， 结晶后呈细腻洁白的油脂状 。  
（2）具浓郁的薄荷香味 ， 味道甜润适口 ， 营养价值高 ， 易被肠胃吸收 。  
（3）用其入药 ， 有补中益气、止咳、润肠、解毒、助消化等功能；另外 ， 椴树蜜本身具有特殊的防腐作用 ， 是制造中成药丸的主要原料 。洋槐蜂蜜  
又名刺槐蜂蜜、槐花蜂蜜 ， 是我国出口创汇的上等蜂蜜 ， 其特点为颜色浅、味鲜洁、甜而不腻、有洋槐特有的清香味 ， 不易结晶 ， 主要分布于黄河和长江中下游地区 ， 如山东、河南、河北、安徽、陕西、甘肃等地为多 。洋槐蜂蜜含有刺槐苷和挥发油 ， 其性清凉 ， 有舒张血管、改善血液循环、防止血管硬化、降低血压等作用 ， 临睡前服用能起到催眠作用 ， 常服本品能改善人的情绪 ， 达到宁心安神效果 。  
它芳香而透明 ， 其性清凉 ， 口感清香和淡 ， 有舒张血管、改善血液循环、防止血管硬化、降低血压、润肠、杀菌等作用 。临睡前服用能降低中枢神经的兴奋性 ， 有利入睡 。

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