通常暴露出的问题是 ， 父母为了阻止孩子变成“胖墩儿”而限制他的食量(婴儿不管多胖 ， 都不应该采用限制级食谱) 。还有 ， 过多的果汁或者碳酸饮料也会干扰孩子的食欲 ， 从而减少他对营养元素的吸收 。  
3、生理条件：同时还要当心药物的副作用  
有些孩子出生时即伴有某种严重的生理疾病 ， 假如没有得到及时治疗 ， 就会阻碍生长发育 。最常见的有：肠胃系统失调 ， 如腹腔疾病；食物过敏；甲状腺问题；激素分泌缺乏；心脏、肾或肝脏疾病；或者某种染色体异常等 。另外 ， 还要警惕的一点是某些药物在治疗疾病过程中的副作用 ， 也会阻碍发育 ， 如利他林和其他刺激性药物在治疗ADHD的过程中 ， 已经被发现对发育的影响 。所以 ， 如果需要服用某种特殊药物 ， 一定要谨慎选择药方和药量 。  
4、锻炼：当不是所有的运动项目都有效  
常规的体育锻炼可以促进骨骼和肌肉强壮 ， 从而促进生长 。但是 ， 并不是所有的体育活动都对身体发育有利 ， 如果你们希望自己的孩子在尽可能的范围内长得更高 ， 就要避免让他从事一些特殊项目 ， 如体操、跑步等 ， 这些项目不但会阻碍身体长高 ， 而且还容易导致对骨骼的伤害(如果你想培养一个体育明星就另当别论了) 。  
  
  

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