石林人参果怎么吃  
小编为你解答石林人参果怎么吃方面的知识 ， 关于石林人参果怎么吃 石林人参果吃法介绍 ， 一起来了解了解吧 。  

  
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1、生吃：云南人参果可以直接去皮 ， 然后直接生吃 ， 富含丰富的维生素C ， 特别有利于皮肤光滑 ， 适合老人 ， 孕妇 ， 儿童 。  
2、炒菜：它是属于茄类 ， 所以不仅能当做水果食用 ， 还可以跟肉片一起炒制 。先放在锅中一点食用油 ， 然后加入肉片炒制 ， 之后将它切片放进去翻炒 ， 炒熟之后就能吃了 。  
3、凉拌：它不仅可以炒菜 ， 还可以凉拌食用 。把它洗干净 ， 切成一片一片的 ， 放在清水中煮熟 ， 然后加入蒜泥、香油、酱油、醋 ， 搅拌均匀后就行了 。  
4、煮粥：还可以跟大米、小米、豆子一起煮成粥 ， 煮好后加上一点白糖就能吃 。  
5、做成水果沙拉吃 。把人参果去皮以后 ， 切成小块 ， 可以混合其他的水果 ， 例如草莓 ， 香蕉 ， 利用沙拉酱搅拌均匀 。  
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