鸡汤：可减轻感冒时鼻塞、流鼻涕等症状，对清除呼吸道病毒有较好的效果 。经常喝鸡汤还可增强人体的抵抗能力，预防感冒的发生 。可用嫩鸡一只，洗剖干净，加水煮，食时在鸡汤内加进调味品(胡椒 生姜 葱花) 。[大蒜鸡翅]  
萝卜和白菜：俗语说得好，“常喝萝卜白菜汤，不用郎中开药方”，在感冒初起服用此类的汤，有较好的效果，平时多食萝卜和白菜更有好处 。  
[萝卜白菜汤] [菜根汤] [萝卜汤] [米醋萝卜菜]  
姜：姜具有发汗解表、温中止呕、温肺止咳功效，可用于治疗风寒感冒、恶寒发热、头痛鼻塞 。姜茶均需趁热服用，然后盖被，出微汗，最好能够睡上一觉，有助于降低体温，缓解头痛 。[橘皮姜片茶] [姜蒜茶] [姜糖饮]  
粥水法：感冒后孕妇胃口较差，消化系统不好，此时应避免吃过于油腻的食物，不妨多吃一些味道清淡的粥水，可以促进吸收，好好调理一下肠胃 。[葱白粥] [葱豉汤]  
[橘皮水] [香菜黄豆汤] [雪梨煲] [杭菊糖茶] [荸荠水]  
【怀孕 躺下咳嗽厉害怎么回事】最后祝你有个健康快乐的小宝宝！  

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