产后性冷淡怎么办怎么让产后的生活变得“性”福

十月怀胎过后终于生下了那个他（她），不过老公如狼似虎的眼神也知道他的心里在想些什么，不过生产后什么时候同房好呢，不少产妇表示产后的性生活不是很美好，这究竟是是为什么呢小编这就为大家盘点盘点。

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生了娃以后，夫妻同房有哪些问题需要注意?如何避免产后性生活的雷区，保持高质量的“性”福生活?
今天小编就跟大家聊聊，产后性生活的5件事。
1.产后42天不能同房
在很多人看来，坐月子的时间是30天。要是到了30天，恶露已经排完，是不是意味着可以同房了呢?
不!“坐月子”在医学上称为“产褥期”，通常持续6-8周时间(约42-56天)。产褥期同房，最坏的结果就是导致“产褥期感染”。
产褥期感染，即产妇的生殖道受病菌的感染，可引起局部或全身的炎症变化。严重时可能会引起败血症、中毒性休克，甚至肾功能障碍，危及产妇生命。
【产后性冷淡怎么办怎么让产后的生活变得“性”福】在医疗水平尚不发达的年代，很多女性闯过了生孩子的鬼门关，却未能躲过这个病。直至现在，“产褥期感染”仍是孕产妇死亡的常见原因之一。
So，为了产后妈妈的身体健康，再心急也要忍一忍。
再者，这里提到的“42”天，不是刻板的一个时间点。
每个人身体恢复的情况不一样，最好进行产后身体检查，医生告知身体恢复状态良好，子宫、阴道等情况良好，才可以开始同房。
而剖腹产的妈妈，则要花更多的时间才能达到身体的康复。因为剖腹产除了子宫、阴道等部位的修复，还需等待手术伤口愈合。
2.产后阴道松了，如何“紧”回来?
不少妈妈发现顺产后，阴道不如以前紧致了，内心默默有点羡慕剖腹产的妈妈。
其实，医学研究表明，剖腹产妈妈的产道也会变松。因为在孕晚期，妈妈体内的孕激素会升高，使产道扩张，为宝宝的出生做准备。
有什么办法可以让它“紧”回来呢?
最可行的办法是坚持“凯格尔运动”，这种运动是目前恢复盆底肌肉最为普遍有效的方法，而且操作起来非常简单，也很有隐蔽性，通俗浅显地说，就是憋尿的动作。
每天坚持做3次，每次进行10次左右的收缩，每次收缩保持5秒钟左右。坚持几个月，阴道肌肉通常会得到比较好的恢复。
甚至有的妈妈反映，坚持几个月，阴道比产前更紧致了(当然，这和个人的身体情况有关)。
3.哺乳期月经还没恢复，需要避孕吗?
重要的事情说三遍：要避孕、要避孕、要避孕!
为什么说到这一点，小编会重点强调?因为小编身边有两位妈妈因为哺乳期没避孕，一不小心就怀上了。真实案例摆在面前，不希望大家也这么被动，所以要重点提醒大家这事。
为什么月经还没复潮，也要避孕?
通常，大部分妈妈在产后2-6个月恢复月经，也有的妈妈甚至产后1-2年才恢复月经(没有其他潜在疾病，早一点或晚一点都是正常的，和个人体质有关)。
但月经尚未恢复≠可以不避孕。很多时候，月经还没有恢复，但排卵可能已经悄悄恢复了。因此，就算哺乳期月经还没恢复，避孕这事也不能忽略，粗心大意真有可能会“中招”。
4.哺乳期同房，为什么会觉得有点痛?
有些妈妈反映，产后同房过程中，隐隐约约觉得有点痛，这种情况正常吗?
据调查，50%以上的妈妈在产后的2-3个月内同房会有不适感，有可能是因为阴道恢复情况不理想，有可能是因为阴道干涩。
如何解决这个问题?
? 如果是阴道恢复情况不佳导致，必须暂停同房，等身体全面恢复了再来尝试(怎样才能知道身体有没有全面恢复?自己的感觉不一定靠得住，最好做产后检查)。

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