我们应该知道典型的早期乳腺癌有以下特征：  
(1)首发症状大多为无痛无痒的单发乳腺囊肿或乳腺纤维瘤 ， 肿块坚硬 ， 多为圆形或扁圆形 。  
(2)结节较硬 ， 表面结节感强 ， 边界不清 ， 移动受限 ， 有胸大肌粘连 ， 少数有针扎疼感 。大多为囊性增生或纤维瘤转化 。  
(3)乳头溢液 ， 流出黄水或血水 ， 乳头凹陷 。  
除了改善心情 ， 减少压力 ， 还应该调整饮食 ， 多吃富含维生素A、维生素C的食物 ， 多吃绿色蔬菜 。常吃含有抑制致癌作用的食物 ， 如：大白菜、卷心菜、荠菜、蘑菇、香菇、木耳 。不吃盐腌、发霉变质和烟熏火烤及烤糊焦化了的食物 。少吃反季节蔬菜、水果 。多吃粗米、玉米面、黄米饭、豆类等五谷杂粮 。常吃黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓、芝麻、南瓜子、西瓜子、花生、松子儿、葡萄干等 。  
山楂、无花果可使肿瘤坏死和退化 。苹果、大枣、菠萝、甘蔗、荸荠、猕猴桃、菠萝等 ， 能增强人体免疫能力 ， 增强身体的抵抗力 ， 有较强的防癌作用 。  
预防乳腺癌刻不容缓 ， 不要让陈晓旭的悲剧重演！  

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