2、食物要诱人  
为孩子预先准备一份色、香、味俱全的食物，当然是促使孩子喜欢吃饭的第一法宝;专家表示，除了香气、口感及营养的考虑外，“色”的应用是相当重要的;因而她建议在准备孩子的食物时，不妨将食物“布置”一下 。例如：做各种色泽的颜色饭或是作成形式迥异的美味餐点，都是不错的方法 。  
3、一次给少量  
【培养宝宝饮食习惯，父母该怎么做呢】 一次给予的食物量不要太多，也是食物准备的要点之一，因为容易吃完会增加孩子吃饭的成就感;所以，以多次“给予”的方式，并再加上言语的鼓励，孩子容易产生成就感，就会喜欢吃饭了 。  

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