连续高温天气闷热太阳晒屁股，孩子多吃有机蔬菜，消暑爽口距离上次立秋已经过去半个月

距离上次立秋已经过去半个月时间了，时间飞逝，一眨眼的功夫立秋就已经过去了，三伏天气也彻底结束，画上了完美的句号。秋季的天气凉爽，没有了像七月的太阳晒屁股迎来的是秋高气爽，想要减肥的孩子，可以趁着秋季的好天气行动起来，虽然三伏天气已经结束，但立秋后的天气也很适合减肥，迎着秋风，像小蛮腰大长腿迈进吧！

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【连续高温天气闷热太阳晒屁股，孩子多吃有机蔬菜，消暑爽口】今天介绍的这道“绿色菜”就是西兰花炒虾球，不仅好吃不贵，翠绿爽口，而且含有丰富的营养价值，孩子常吃可以有效帮助身体发育，太高身体免疫力，一起来看看吧!
西兰花是一种常见的绿色蔬菜，不仅营养高而且口感也是非常不错的，孩子都比较喜欢吃。春天气候还是比较干燥，孩子吃点西兰花能有效清热解渴降燥，它含有丰富的蛋白质，脂肪，碳水化合物，各种维生素以及钙元素，磷元素，铁元素等等。吃点西兰花可以有效利尿通便、清热解渴，爽喉、润肺止咳。
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孩子吃西兰花能有效增强肝脏的解毒能力并且帮助提高免疫力，从而对常见的感冒发烧以及坏血病都有非常好的预防作用。西兰花中含有的“索弗拉芬”对细胞有很强的刺激性作用，从而身体产生更多的有益保护酶—Ⅱ性酶。这是一种极强的抗癌活性酶，对于多种癌症都能起到一定的预防作用。
大虾也是孩子非常爱吃的食物，它含有丰富的营养，孩子常吃能有效促进身体发育，帮助增强身体免疫力。大虾中含有对人体非常有益的三种脂肪酸，可以促使人长时间保持注意力集中，从而使孩子学习更加认真，自然学习成绩就会越来越好，家长老师都很省心。
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八月的天气就像孩子心情一样说变就变，虽然雨说下就下，但天气凉爽，是减肥的黄金时期，帅哥美女们一起行动起来吧！

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