（2）加强力量训练  
很多减肥人士都会选择高效燃脂的有氧运动来甩肉，不过如果你正处于微胖阶段，那其实可以将力量训练也加入到运动规划中来。它有助于增肌，提升基础代谢率，能帮你更快更好地燃烧多余脂肪，还可以让你练出更加优美的身体曲线，羡煞旁人!  
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