祛班美白
维生素 E能够能逆转皮肤衰老，使肌肤变得光滑、白皙 。它对祛斑尤见效果，国内外均有报道：持续服用3～9个月大剂量维生素E(200毫克，每日2次口服)，能使面部黄褐斑和色素斑减少甚至消退，有效率可达70～90.
增强女性生育机能
维生素 E又叫 生育酚 ，人的体内缺乏维生素E，容易表现为不易受精或引起习惯性流产 。
维生素E确实能增强卵巢机能，使卵泡增加 。
它还能使女性的促性腺分泌细胞亢进，增加分泌，所以，想要有个健康宝宝的女人，一定要坚持补充天然维生素E 。
年轻心血管
近来动脉粥样硬化这个字眼常在媒体上出现，它又被称为血管的肿瘤，容易形成血栓，造成心机梗塞和中风，是冠心病等心血管疾病的主要原因 。
而维生素 E能防止血管内的血液凝固，防止动脉粥样硬化，进而使血液循环良好，年轻心血管以预防多种疾病 。
男性同样需要维生素E
其实，维生素 E不仅对女性好，男性也同样需要维生素E 。芬兰 Helsinki 大学的简娜 M. 莱帕拉博士及其同事在
10 月份出版的《神经学文献》杂志上发表了一份研究报告，该报告指出，患有糖尿病和心脏病史的高血压男性患者，可以从补充维生素 E 中得到帮助 。
另一方面，抽烟男性更需要多服维生素 E ，以消除自由基 。
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