四如何安排宝宝作息新生宝宝一日生活规律表 _宝宝作息

宝宝在不同的年龄阶段，生活规律也会有所不同，妈妈要了解宝宝在不同阶段的正常生活规律，才能正确安排宝宝的作息时间。宝宝的作息时间应该怎么安排呢？今天我们了解7—8个月的宝宝。

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7—8个月宝宝作息如何安排
和前两个月相比，宝宝晚上的睡眠时间会变得更长，白天睡觉时间和次数会渐渐变少。这个时期，开始正式养成生活规律，要帮助宝宝学会区分白天的生活和晚上的睡眠。
睡觉
这个时期是真正意义上的生活规律养成的开始，重要的是要让宝宝学会区分白天睡觉和晚上睡觉。晚上给宝宝换上睡衣，早晨起来后换上白天的衣服，这样的方法能帮助宝宝养成习惯。这期间，有些孩子会出现晚上哭闹的情况，其原因可能是白天运动不足，或是睡前活动过激导致孩子很兴奋。
饮食
喂奶时间中的两次可以改成辅食了。开始的时候，在第一次辅食之后3—4个小时再给宝宝吃第二次辅食，时间固定后，尽量每天在同一时间给宝宝吃辅食。
外出散步
外面的世界充满了刺激，这对于促进孩子感性的成长是很有帮助的。上午出去玩和午睡都形成规律从，适度的劳累会对晚上的睡眠起到很好的作用。
洗澡
宝宝在学会坐着之后，身体会变得强壮起来，所以妈妈给宝宝洗起澡来也会变得更加方便了。为了保证晚上9点能够熟睡，最好在8点前就给宝宝洗好澡。
宝宝越来越强壮，妈妈的负担就会减轻许多，但是还不能掉以轻心哦，宝宝还需要在妈妈的细心照料下健康成长。
【四如何安排宝宝作息新生宝宝一日生活规律表】

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四 如何安排宝宝作息 新生宝宝一日生活规律表

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