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6.什么面膜可以祛斑淡斑？  
面膜淡斑的话,有一定的效果,但是祛斑的话,达不到那个程度.如果你想成功祛斑的话,我给你一些建议.  
祛斑,我个人的建议是内服外用,你可以试一试维欧美的祛斑产品,我在给你介绍一些外用的:丝瓜晒干，研为细末，每晚用水调和后涂面，次晨用温水洗去 。若用蜂蜜调涂，还可去面部皱纹 。意见：这种方法有一定效果 。丝瓜中含有多种维生素，有较强的漂白效果，尤其是磷、钙、铁的含量较丰富，还含有木糖胶和植物黏液等，这些物质对皮肤都有好处 。  
长期使用，可使皮肤细腻白皙 。不过，需要注意的是，加蜂蜜后不宜过夜，20分钟后清洗 。  
柠檬30克，研碎，加入硼砂末、白砂糖各15克，拌匀后入瓶封存，3日后启用，每天早晚用此少许冲温水适量，涂抹斑处约3分钟，坚持一段时间后雀斑可隐退 。无斑者用此后，可使皮肤红润娇嫩 。意见：柠檬中含有丰富的维生素C，还含有钙、磷、铁和B族维生素等，可使皮肤白嫩，防止皮肤血管老化、消除面部色素斑 。敏感皮肤者慎用 。  
（1）防晒：色斑最怕日晒 。日光的暴晒或X线、紫外线的照射过多皆可促发色斑，并使其加剧 。甚至室内照明用的荧光灯也因激发紫外线而加重色斑，所以可以认为色斑是一种物理性损伤性皮肤病 。日晒可使黑色素活性增加致使表皮基底层黑素含量增多，色斑形成 。夏季日晒充足，色斑活动频繁，斑点数目增多，色加深，损害变大；冬季日晒较少，斑点数目减少，色变淡，损害缩小.患者应尽量避免长时间日晒，尤其在夏季 。  
（2）多喝水、多吃蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、柠檬、猕猴桃等 。  
（3）注意休息和保证充足的睡眠 。睡眠不足易致黑眼圈，皮肤变灰黑 。  
（4）保持良好的情绪 。精神焕发则皮肤好，情绪不好则会有相反的作用 。  

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