要做好全面的防辐射工作
防辐射是女性从备孕开始就特别关的问题，但是生活中各种各样的辐射有点让人防不胜防 。其实，准妈妈无需过于担心，只需注意下面一些辐射源，尽量少接触就没什么问题了 。
电脑，最常接触的辐射源
很多准妈妈都知道孕前和孕期要少接触电脑，那么怎样才算少接触呢？
首先从数量来说，如果准妈妈工作环境中电脑数量不多的话，应该没有什么大问题 。但是对于从事IT业或是电视台等需要频繁、大量接触电子仪器的准妈妈来说，办公室内经常会有几十台，甚至上百台电脑 。辐射量过大的结果，可能会对胎宝宝产生一定的不良影响 。准妈妈最好先离开工作岗位 。其次从接触时间来说，准妈妈每天使用电脑的时间不宜超过4小时 。孕期的前3个月，也就是胎儿器官形成期，暂时不要使用电脑 。
最后从接触的距离来说，电脑辐射有两种，一种是电脑屏幕的X光辐射，给电脑安装一个纤维玻璃的保护屏，或者与电脑和键盘保持30厘米以上的距离，就可以防止这种辐射 。还有种电脑辐射来自于电脑背面的电线圈 。所以准妈妈要尽量避免坐在电脑背后工作，可将后方电脑的朝向往旁边移，或改用笔记本电脑 。
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