做好六件事保护孕妇健康( 二 ) _孕妇健康

忌近距离看电视，孕妈咪距离电视机的距离应在2米以上。
孕妇看电视，第二个需要注意的方面就是最好不要持续的长时间看电视。长时间的看电视首先会给孕妇的眼睛带来伤害，让孕妇出现眼部不适等问题。其次会影响到孕妇的整个身体的健康，尤其是对于患有高血压的孕妇来说，更是会带来很大的影响。
忌看恐怖、紧张、悲剧性节目，这些节目会使孕妈咪情绪紧张，血液中出现一种特殊物质，通过胎盘带给胎儿，使胎儿不安。
6、孕期近百种食物不能吃
从准备怀孕起，吃营养丰富的食物对女性就非常重要。一旦怀孕，孕妇就必须摄入她自己和胎儿所需的全部营养。
怀孕妇女在妊娠期间，一般情况下忌吃肥肉、猪油、鸡油等动物性高脂肪食品;
忌吃辣椒、丁香、茴香、洋葱、生姜、芥末、烟酒等性属大热，味属辛辣刺激性的食品;
忌吃柿子、柿饼、田螺、螺蛳、蟹、蚌、蚬以及各种冰镇冷饮等大凉性寒之物; 忌吃咸鱼、腌菜、酱菜、咸肉等过咸高盐食品;
忌吃槟榔、金橘饼、生萝卜、落葵、浓茶、可可、海龙、海马等耗气动血的食物;
还应忌吃糖果、酒酿、蜜饯、饴糖、白糖、冰糖、蜂蜜、甜点等甘味之物;
忌吃糯米饭、糍粑、龙眼肉、荔枝、大枣等黏糯滋腻食品;
忌吃田螺、螺蛳、蚌肉等难以消化的食物。

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