一般情况，宝宝都需要经过浅层睡眠才可以真正睡着。  
浅睡眠时，宝宝可能因为一些轻微的声音哭两下，或晃动肢体，这时家长应先观察下，如果短时间内安静下来，则不用抱起哄睡。  
如果哭闹没有停止，再抚摸安慰宝宝，重新建立睡眠。  
如果宝宝刚出现要醒的迹象，家长马上抱起，实际上是扰乱宝宝正常睡眠。  

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