宝宝1岁怎样安排一天饮食

摇篮网友：杜博士你好！我女儿1岁了我该怎样安排她一天的饮食？她现在一天需要喝多少毫升的奶？她6个月时发现一侧胸骨外翻，给他打了两只D3然后吃钙片，可她现在才长了两颗下门牙，我想给她换一种钙剂请问她这个年龄喝那种钙剂比较好？
杜鹏：
1岁宝宝可以适当添加辅食，但是宝宝牙齿较少，食物以软烂易消化为主，每日摄入配方奶700-800ml左右。因为目前市场上钙剂种类较多，各有优缺点，比如碳酸钙对胃刺激较大，牡蛎钙粉含铅较多等，最好咨询一下医生。食物上可以吃些牛奶、奶酪、豆制品、虾皮等，多晒太阳。
杜鹏：营养学博士，毕业于上海第二军医大学，现任空军航空医学研究所助理研究员，中国营养学会会员。
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