7、例如，皮肤粗糙的朋友在挑选润肤乳时应当首先考虑有去角质的润肤产品 。  
8、面色暗淡无光，应挑选美白，含黄瓜之类的润肤产品 。  
9、防晒工作;没有正确的防晒也可以让脸部变的暗淡，焦黄 。  
10、防晒普及;正常是出门前20分就涂抹完毕，给防晒一个开启运作的时间 。  
11、防晒要及时补上，夏天易出汗，太阳晒、都会让防晒产品的效果变弱，有油的时候可以吸一下油，然后给身体涂抹防晒 。也可以洗脸，然后重新涂抹防晒产品，效果更好 。  
5.怎么才能改善面部皮肤暗黄暗沉  
很多人都希望自己的皮肤健康美白，但是为什么总是暗黄？  
肤色暗黄的皮肤问题在于无法表现出健康的自然光泽，引起皮肤暗黄的原因有很多：  
1〉代谢减慢，导致体内囤积过多的废物废气，肌肤自然会变得暗黄，缺乏生气 。  
2〉先天性黄皮肤 。此类肤色为先天遗传，从出生时便是如此，由血液中的细胞色素决定，一般不容易褪掉 。而长期服用一些刺激性药物，也可能导致肌肤变暗黄 。  
3〉睡眠不足（睡眠质量不高）影响了皮肤的新陈代谢功能，造成老化，导致皮肤失去透明感，出现暗黄 。  
4〉因为洁面不彻底使皮脂和灰尘等混杂在一起形成污垢，氧化变质，如果在继续接触紫外线，就会形成过氧化脂类，打乱了肌肤的新陈代谢的节奏，从而使皮肤暗哑无光 。  
5〉吸烟会导致维生素C的破坏和流失，紫外线和生活不规律导致体内细胞缺氧，失眠、压力、紧张等都会导致肤色暗哑无光 。  
6.通常脸部皮肤暗黄怎么改善变白？  
脸色暗黄即面色萎黄，多主脾虚，调理方法是：遵医嘱内服健脾的汤剂、艾灸和推拿等 。面色发黄一般主脾虚证或湿证，包括萎黄（暗黄）、浮黄和晦暗等 。面色萎黄者，多属脾胃气虚，气血不足 。因脾胃虚衰，水谷精微不足，气血化生无源，机体失养，故面色淡黄无华 。脾胃虚弱即脾虚，主要指脾气虚，中医可通过如下方法进行调理 。  
1.汤药内服：对脾虚泄泻采用健脾益气法，方药可选择七味白术散加减；对脾虚食积采用健脾助运、消食化滞，方药可选择健脾丸；脾虚肝旺采用扶土抑木、调和肝脾，方药选缓肝理脾汤；脾虚虫扰采用杀虫止痒、调理脾胃，方药选驱虫粉合参苓白术散加减；脾虚湿盛采用健脾除湿止痒，方药选除湿胃苓汤等 。具体请由医生辨证论治后使用 。  
2.艾灸治疗：可选取足三里、中脘、神阙等穴位，具体方法请遵医嘱 。  
3.推拿治疗：可选择足太阴脾经与足阳明胃经进行按或按揉，重点操作足三里、三阴交穴 。请遵医嘱进行操作 。  

• 眼睛里面长了个白色肉疙瘩是怎么回事 眼睛下面长白色疙瘩粒
• 咳嗽无痰吃什么药 一直咳嗽没有痰不见好怎么办
• 嗓子总痒痒想咳嗽怎么调理 长期咳嗽老不好怎么办
• 肾阳不足上热下寒吃什么食物改善 肾阳虚吃食物什么补最好
• 你在喝醉之后是怎么醒酒的 过量饮酒的穴位按摩解酒
• 舌苔白厚喉咙有痰怎么办 成人止咳化痰偏方
• 1380元血氧仪|1380元血氧仪成本仅几十块是怎么回事 血氧仪为什么这么贵了
• 金盟918玉米种子怎么样 金盟减肥药
• 黄褐斑怎么祛除最快 年轻女孩胆固醇高
• 过年了准备和家里人怎么吃年夜饭 团圆饭菜谱大全