3、将火龙果丁、芒果丁、奇异果丁、香蕉片、圣女果倒入火龙果壳碗中，淋上酸奶搅拌即可。  
TIPS  
妈妈取火龙果肉食也可以用果挖勺挖出，这样会更加漂亮哦～  
  
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营养指南  
奇异果能预防癌症。奇异果含有优良的膳食纤维和丰富的抗氧化物质，能够起到清热降火、润燥通便的作用。  
奇异果杏仁沙拉  
适合2岁半以上的宝贝  
材料：奇异果2个、香蕉1个、酸奶1杯、烤杏仁5颗  
制作方法：  
1、奇异果和香蕉去皮切块;  
2、杏仁掰成碎，与酸奶一起放入杯中;  
3、也可以加些早餐玉米片拌来吃。  
TIPS  
小宝贝吃的时候杏仁要弄的碎一些以免卡住宝贝。  
营养指南  
奇异果可以有效治疗宝贝呼吸问题，还可以改善宝贝的视力。  
  
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奇异果布丁  
适合2岁以上的宝贝  
烹饪工具：搅拌机  
材料：奇异果、牛奶、细砂糖、鲜奶油、吉利丁  
制作方法：  
1、奇异果去皮，切成块，方便搅拌机搅打;  
2、放入搅拌桶内加入鲜奶油打成泥，吉利丁放冷水中泡软;  
3、取一小锅，加入牛奶再加细砂糖，小火加热融化晾凉。放入泡软的吉利丁搅拌溶化;  
4、在牛奶中放入奇异果和鲜奶油的混合物拌匀，装入瓶中冷藏至凝固。最后点缀些奇异果碎即可。  
营养指南  
奇异果含有良好的可溶性膳食纤维，作为水果最引人注目的地方当属其所含的具有出众抗氧化性能。  
【育儿|吃弥猴桃能治疗小孩便秘吗 猕猴桃怎么做给宝宝吃】   
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